Nainen tiellä: 13 salaisuutta täydellisestä matkasta

Send

Matkustaminen ja ketään riippumattomuus on mahdollista, jos olet kuljettaja ja ajat omaa autoasi. Tällaisen matkan kääntöpuoli on paljon huolestuttavaa ja ajattelee pienimpiä yksityiskohtia.

Vinkkimme helpottavat leiriäsi ja saavat kaiken irti matkallasi. Ja tietysti ne auttavat pysymään kauniina ja muodikkaina pisin matka.

1. Ajattele kaikki pienet asiat ennen matkaa.

Ensimmäinen asia, jota ilman matkaa ei pitäisi tehdä, on luettelo.
Ota tyhjä arkki ja merkitse matkalle tarvittavat esineet. Matkareittiä varten voidaan myös luoda erillinen luettelo.
Laiskalle on olemassa erityisiä sivustoja, joille tarkistusluettelomallit on jo luotu. Sinun on vain lisättävä pari yksittäistä sijaintia ja tulostettava. Muista ottaa luettelo mukaasi matkalle. Hän auttaa pääsemään takaisin kotiin ja ei ehdottomasti jätä mitään hotellille.

2. Valitse vaatekaappi

Moderni naisen moderni haaste on näyttää kauniilta, tuntea olonsa mukavaksi, olla jäätymättä ja pukeutua liian kuumaksi. Mutta itse asiassa kaikkien ehtojen täyttäminen on melko realistista! Suosittelemme, että valitset vaatteiden kerrostamisen. Esimerkiksi tämä vaihtoehto: laiha farkut, T-paita, neulottu pusero ja lyhyt untuvatakki. Matkalla on helppo poistaa ylimmät vaatekerrokset, jotta ei hikoilua, ja aivan yhtä helposti laittaa selkänojalle, jos sinun on poistuttava autosta ja kävellä.

3. Valitse mukavat kengät

Jopa suosikki ja todistetut kengät voivat epäonnistua pitkällä kävelyllä tai epämukavalla jalkaasennolla. Suosittelemme, että valitset mukavat kengät, jotka on valmistettu luonnollisista materiaaleista, ja muista ottaa pari mukaasi kengät vaihtaaksesi, jos epämukavuus ilmenee. Kevyt kenkä ilman kantapää on täydellinen ajoon. Esimerkiksi lenkkarit tai lenkkarit, balettihuoneistot, tikkaat tai litteät kengät.

4. Ole varma autostasi

Kaikilla matkoilla (pienistä kuntoretkeistä pitkiin kaupungin ulkopuolella) on tiedettävä, että auto on ystäväsi ja auttajasi. Juuri tämä on Suzuki Vitara -risteys. Japanilaisen tuotemerkin valoisa ja karismaattinen auto on hieno matkoille, hyvin hallittu, siinä on nelipyöräveto ja luotettava klassinen "automaattinen". Keskimääräinen kulutus ei pilaa omistajan lompakkoa, ja kuljettajan mukava istuvuus, erinomainen näkyvyys, kompakti koko ja poikkeuksellinen käsittely auttavat rentoutumaan pitkällä matkalla ja liikkumaan kaupungissa hyvin. Mikä on erityisen mukavaa matkustaa, autossa on tilava muunnettava sisätila, joka sisältää iloisen ystäväjoukon sekä suuren tavaratilan (375 litraa) kaikkien matkustajien tavaroihin.

5. Ajattele matkalaukkujasi

Matkalle on parasta ottaa useita erikokoisia laukkuja. Eikä niin, että ne sopivat jokaiseen kenkäpariin, vaikka tämä ei myöskään vahingoita. Rahat ja asiakirjat on kätevä laittaa pieneen pussiin, jonka tulisi aina olla käden ulottuvilla. Keskellä - asioita, joita on helppo hankkia tarvittaessa, ja isoissa - kaikkea muuta.

6. Kosteuta ja suojaa ihoasi

Kaikki matkat ovat ruumiille stressiä. Autossa ilmastointi tai liesi voi kuivata ihon huomattavasti. Siksi on erittäin tärkeää tuoda kasvojen ja käsien kosteusvoiteita. Ja saapuessaan paikkaan, käytä naamaria väsymysoireiden poistamiseksi. Tällaisia tarkoituksia varten rahat, joiden pakkauksessa on merkintä "antistress", ovat täydellisiä. Ja älä unohda aurinkosuojaa.

7. Tee matkasta turvallinen

Huolimatta siitä, että nykyaikaiset autot on varustettu uusimmilla turvajärjestelmillä ja Suzuki Vitaralla on jo vakiona 7 turvatyynyä, kuljettajan on silti oltava erittäin varovainen. On olemassa erilaisia laitteita, jotka auttavat sinua pysymään hereillä liikkeellä ollessasi. Esimerkiksi edullinen sisonisuojalaite. Laite on asennettu kuljettajan korvan taakse ja valvoo pään kallistusta. Pään terävällä liikkeellä alaspäin laite lähettää terävän signaalin ja herättää jonkun, joka on nukahtunut ajon aikana.

8. Päätä, mitä tehdä itsellesi.

Tee soittolista. Et tunnu nukkumiselta suosikkielokuvasi kappaleiden alla, varsinkin jos olet fani laulamaan mukana. Musiikin valinnan pääkriteeri on monimuotoisuus. Mutta älä mene äärimmäisyyksiin: liian hitaat laulut nukkuvat, ja äänekäs ja aggressiivinen sävellys uhkaa pilata ajotyyliä. Ihanteellinen ratkaisu olisi äänikirjat. Valitse suosikkilaji, ajaton klassikko tai jotain hyödyllistä, johon et pystynyt pääsemään pitkään aikaan.

9. Tauko

Joka tilanteessa muista, että et ole robotti ja pitkä matka ilman pysähdyksiä ei kiihdytä polkua, vaan kuluttaa sinut enemmän. Tällaisessa tilanteessa sääntö toimii aina: on parempi pysähtyä ja rentoutua kuin päästä onnettomuuteen. Suosittelemme, että otat mukavan ortopedisen tyynyn kaulan alle kauluksen muodossa. Se ei vain auta vähentämään selkärangan kuormitusta, vaan on myös kätevä lyhyen unen aikana pysähtyneinä.

10. Älä nälkää

Hyvin ruokittu kuljettaja on avain onnistuneeseen matkaan. Siksi valmista terveellisiä välipaloja etukäteen. Laita pähkinät ja välipalat niin, että on mukavaa syödä ajon aikana. Emme suosittele omenoiden ja appelsiinien ottamista, koska ne aiheuttavat ruokahalua ja haluat syödä entistä vahvemmin. Voit kääri voileipiä mukanasi rullina: ne ovat paljon helpompaa saada välipaloja matkalla. Ota myös vettä kotoa mukanasi, sillä matkalla sen laatu voi muuttua, ja tämä vaikuttaa suuresti ruuansulatukseen. Siksi mitä tutumpi vesi, sitä parempi.

11. Muista pienet asiat ...

... ja ympäröi itsesi mukavuudella.

Laita aurinkolasit ja huivi hansikaslokeroon. Lasit suojaavat liian kirkkaalta aurinkoa vastaan, ja huivi tarvittaessa ei anna ilmastointilaitteen puhaltaa sinua ulos.

12. Älä unohda lämmetä

Selkääsi voi alkaa satuttaa pitkään turvaistuimella istuessaan. Siksi, jos olet kulkenut pitkää tietä ja tuntenut epämukavuutta selässäsi, sinun pitäisi pysähtyä ja päästä pois autosta. Ota muutama syvä hengitys ja venytä. Venyttää nojaa eteenpäin pari kertaa. Samanaikaisesti rentouta lihaksia ja ripusta kädet vapaasti. Voit tehdä vartalo käännöksiä, kyykkyjä ja taipumuksia sivuille. Tee tällaisia harjoituksia 7-8 kertaa. Jos harjoittelet voimistelua säännöllisesti, sinulla ei ole selkäongelmia matkalla.

13. Ajattele terveyttä

Valitettavasti pitkät matkat ovat huonommin siedettyjä minkään taudin suhteen. Ja jos kärsit laskimoiden jaloista, sinun tulee miettiä itseäsi etukäteen. Lääkärit suosittelevat puristussukkien tai sukkahousujen käyttöä matkustamisen helpottamiseksi ja epämiellyttävien seurausten välttämiseksi. On myös suositeltavaa juoda veteen liuotettua aspiriinia 12 tuntia ennen matkaa, jossa joudut istumaan pitkään taivutettujen jalkojen kanssa. Ennen kuin käytät tätä menetelmää, suosittelemme, että otat yhteyttä lääkäriisi.

Kuvalähde: PR, fotolia.com

Send