Se tapahtuu, hän oli hieman hermostunut - ja jo kyllästynyt. Mutta kaikki mitä kuulin, ei ollut kovin hyviä uutisia. Sydämeni alkoi lyödä, verenpaineeni hyppäsi, käteni vapisivat, ajatukseni juoksivat ...
Vietämme liikaa energiaa kokemuksiin! Itämainen lääketiede arvosti tätä viisi tuhatta vuotta sitten, ja on sittemmin suositellut voimakkaasti: älä huoli, älä ruoki ympäristöä energialla, älä lämmitä kosmosta. Pidä tunteita rakastamasi ihmisiä ja hyviä tekoja kohtaan! Kokemukset ja stressi vievät paloelementin energian: ensinnäkin sydän heikkenee, verenkierto ja aivojen toiminta ovat häiriintyneet, muisti vähitellen himmenee ja seksuaalisen energian taso heikkenee. Elämässä on yhä vähemmän iloja - sydämellä ei ole voimaa rakkaudelle, kaikki on mennyt avaruuteen! Tulipalon energia vaikuttaa näkemykseen, etenkin niiden keskuudessa, joka sitä erityisesti kokee, se huononee. Tämä energia vaikuttaa ruuansulatukseen. Gastriitti, haavauma, sappirakon huono työ itämaisen lähestymistavan mukaan paloenergian puutteesta.
Igor Kudryavtsev, lääketieteellisen qigongin professori, integratiivisen lääketieteen asiantuntija, Euroopan luonnollisen lääketieteen yhdistyksen (ANME) ja Maailman homeopaattisen liiton jäsen suosittelee seuraavia harjoituksia:
HARJOITUS №1
Tuo molemmat kämmenet rintaan ja ikään kuin fyysisesti pitäisit sydämen pois.Sulje silmäsi tai tarkenna vain silmäsi, kuin etsisit kaukaa, tuhannen kilometrin etäisyydellä. Kuvittele, kuinka hengitystesi kädet "puristavat" sydämen rintaan. Älä anna hänen pop up. Hengitä syvään ulos ja siirrä se henkisesti, ikään kuin painettaisiin kämmenten sydäntä, alavatsassa. Tee tämä useita kertoja. Kun keskityt vatsasi, tunnet olosi rauhalliseksi. Aina kun sydän haluaa hypätä tapaamaan huonoja uutisia, älä anna sen. Vähitellen itse vartalo oppii toimimaan tällä tavalla, eikä sydäntä tarvitse enää kytkeä joka kerta.
HARJOITUS №2
Yritä hallita kiinalainen Tu-na-järjestelmä, joka tarkoittaa sylkemistä ja hengittämistä. Kuuntele missä epämiellyttävä kokemus kuuluu kehossa. Tuo lautasliina tai paperipala tälle alueelle. Sulje silmäsi, hengitä, kuvittelemalla kuinka hyvä, puhdas ilma, täynnä elintärkeää energiaa, rikkoo tämän kokemuksen ”hyytymän”. Puhaltakaa uloshengityksestä henkisesti, sylki epämiellyttävä tunne paperille, murskaa se ja heitä se pois, ja mikä parasta, huuhtele se. Vesi vie kaikki epämiellyttävät. Hyvä, puhdas ilma, täynnä elintärkeää energiaa, kuvittele varmasti paikkaan, johon epämiellyttävä keskittyi. Useiden harjoitusten jälkeen opit tekemään tämän automaattisesti. Älä pidä itseäsi vaikeuksissa. Puhaltaa heidät pois!
Artikkeli julkaistiin "Hyvät neuvot" -lehden 8/2013 materiaalien perusteella
Kuva: Fotolia.com; henkilökohtainen arkisto
Materiaalin on valmistanut Julia Dekanova
