Miksi hiukset putoavat ja mitä tehdä sille?

Send

Stressi, väsymys, sairaus - hiustenlähtöön voi olla monia syitä. Vinkumme auttavat sinua pysäyttämään epämiellyttävän prosessin ja stimuloimaan hiusten kasvua.

Kuva: pexels.com
Ymmärrämme yhdessä Lisa.ru: n kanssa hiustenlähtöjen syyt ja ryhdymme myös hätätoimenpiteisiin tilanteen korjaamiseksi!
Yleisin hiusten menetys on stressi. Adrenaliinin vaikutuksen alaisena syntyy sipulia toimittavien suonien kouristuksia ja veren pääsy siihen on estetty. Kiharamme ja kovat ultraviolettisäteemme, jotka onnistuvat aiheuttamaan huomattavia vahinkoja säikeille kesällä, ovat väsyneitä. Mutta pehmeä ultravioletti, päinvastoin, vahvistaa sipuleita ja trikologit käyttävät sitä menestyksekkäästi.

Oliko tappiota?

Päivän aikana häviämme yleensä 50: sta 100: een, enintään 150 hiukseen. Mutta tämä on teoriassa, käytännössä se tapahtuu eri tavoin. Eikö pesenyt hiuksiani viikon ajan, keräsin hiukset poninhäntään ja kävelin näin koko päivän? Älä siis paniikkisi, kun näet hiusmaton kylpyammeen alaosassa suihkun jälkeen. Pala 500-700 voi olla siellä, eikä siinä ole mitään vikaa.
Aktiivisen hiuskasvun vaihe (anageni) jatkuu 5–7-vuotiailla naisilla. Kierteet lepäävät vain muutaman viikon (katageenivaihe): tässä vaiheessa lamppu kuivuu, karhenee ja siirtyy lähemmäksi pintaa.
Sitten alkaa siirtymäkausi - telogeeni, joka vie 3 kuukautta: uusi polttimo työntää vanhan ulos ja hiukset putoavat.
Terveet hiukset: kuinka poistaa hauraus ja oheneminen

Normaalisti 70% hiuksistamme kasvaa nopeudella 1-1,5 cm kuukaudessa anagenivaiheessa, 20% on katageenisessa "nirvaanassa" ja vielä 10% valmistautuu "asioiden poistumiseen" kodikkaasta pesästään päästäkseen telogeeniin. Ongelmat alkavat, jos telogeenivaihe viivästyy ja siinä ei ole kymmenesosa hiuspäästä, vaan paljon enemmän. Sitten huomaa, että hiukset kiipeävät kauhealla voimalla. Tämä tapahtuu synnytyksen jälkeen: raskauden aikana hiusten menetys hidastuu, ja sitten he jättävät päänsä soisonissa. Ja hiukset alkavat kiivetä 2–4 kuukauden kuluttua antibioottien ottamisesta, kun olet jo unohtanut, että joit siellä ampisilliinia.

Koe: normi tai patologia

Testi 3 päivää shampoon käytön jälkeen. Laita sormesi hiuksiin juuressa, kokoa nyrkit ja vedä alas hiuksen loppuun. "Kampaa" niin koko pää, keräämällä loput hiukset käsissään paperiarkille.
Tulos: Onko niitä enemmän kuin 15? Huolestuttavaa! Päivän aikana 10 kertaa enemmän hiuksia voi pudota, mutta 15 kpl kerrallaan on liikaa. Arvioi sipulien kunto suurennuslasilla. Jos ne ovat vaaleita ja selkeästi ääriviivat, kaikki on kunnossa: hiusten vaihto tapahtuu normaalisti. Ja jos tumma, kutistunut, hiukset kiivetä syystä.

Mitä tehdä: trikologin neuvoja

On mahdotonta pysäyttää niiden karvojen menetystä, joiden piti jo pitkään jättää päänsä, koska ne ovat jo eläneet omat. Mutta voit stimuloida anagen-tilassa jäljellä olevia kasvamaan.
A-, C- ja B-vitamiinit auttavat hiuksia kasvamaan nopeasti ja tiheästi, samoin kuin H-vitamiini (biotiini), hiusten tärkein ystävä.Sen puute on yleisin syy hiusongelmiin. Sitä on paljon naudanlihassa ja sianlihassa, samoin kuin (alenevassa järjestyksessä) munissa, maissi, herneet, kaurahiutaleet, vehnän taimet, turska. kermajuusto ja tyrni. Muuten, tyrnipohjaiset shampoot ja naamiot vahvistavat täydellisesti hiusjuuria.
Kaikki eivät tiedä, mutta yksi hiusten salaisista vihollisista on kohdunkaulan osteokondroosi. Kun hermojuuret vaurioituvat vaurioituneiden nikamien välillä, sipulit toimittavien suonien ääni häiriintyy ja hiukset ohenevat. Tämän välttämiseksi hierotaan säännöllisesti kaulan selkää ja hartioita kiinnittämällä erityistä huomiota kipupisteisiin. Jos hiukset alkoivat pudota voimakkaasti, on järkevää tarkistaa kilpirauhanen. Ehkä syy on jodin puutos.
Lisää valmiin aterian kanssa jodisoitua suolaa (jodi haihtuu siitä kiehuessaan), syö merilevää, äyriäisiä. Samanaikaisesti ota verikoe punasoluista, hemoglobiinista ja seerumin raudasta. Jos se ei riitä, kuten anemian tapauksessa, hiusrakkuloiden solut tukehtuvat.
Parhaita rauta lähteitä ovat maksa, munuaiset ja sitruunalla sirotettu punainen liha. Hapanta ympäristössä rauta imeytyy paremmin.