Kauniit hiukset talven jälkeen

Kylmänä vuodenaikana, meidän hiukset kokee todellista stressiä. Heidän entisen vahvuutensa palauttamiseksi sinun täytyy syödä oikein ja käyttää sinulle sopivaa kosmetiikkaa.

• 

Jos hiuksesi näyttävät tylsiltä, ​​sotkeutuneilta ja halkeilevilta. Ja lukot kahisevat, kun kosketat niitä käsiin tai murtuvat kammata. Ja kuivaa itse nopeasti pesun jälkeen. Joten on aika muuttaa päivittäistä hoitoasi.
Terveys koko pituudella
Kauden ulkopuolella hiukset muuttuvat hauraammiksi, ohuemmiksi ja kuivemmiksi. Shampoot, hoitoaineet ja maskit vaurioituneille hiuksille, joilla on regeneratiivisia ominaisuuksia, auttavat heitä lujittamaan. Tämä on mahdollista johtuen aktiivisten aineosien korkeasta pitoisuudesta, samoin kuin vitamiineista ja kasviuutteista näissä tuotteissa. Suuri rooli on ruokavaliosi, jonka tulisi olla melko monipuolinen.
Rasvainen kala.Esimerkiksi lohi, taimen ja chum-lohi toimittavat keholle rautaa, proteiineja, B12-vitamiinia, omega-3-tyydyttymättömiä rasvahappoja, joilla on myönteinen vaikutus hiusten kuntoon.
Pähkinää tai kurpitsansiemeniä.Pitämään langat vahva ja terve, sisällyttää pähkinät valikon. Ja tietysti lisäämättä suolaa! Brasiliapähkinä on paras seleenilähde, ja indiassa, mantelissa ja saksanpähkinöissä on paljon sinkkiä.Nämä hivenaineet estävät hiusten menetyksen ja haurauden.
Maitotuotteet.Niissä oleva kalsium on melkein tärkein tekijä hiusten kasvussa ja vahvistamisessa. Joten kun välipala on aika, muista juustomassa! Ja jos lisäät siihen muutama pähkinä, hyöty on kaksinkertainen.
Rasvainen kiilto - ei!
Kylmällä säällä vanha ongelma pahenee: hiukset ovat juurille rasvaisia ​​- loput kuiva. Tämä johtuu myös lämpimistä hattuista, jotka lisäävät hikoilua. Valitse tällöin shampoot, hoitoaineet ja naamiot sitrushedelmälisäsäädökset. Ne normalisoivat rasvan aineenvaihduntaa, poistavat vanhat solut. Jos sinulla ei ole hilseä, sopii rasvaiselle päänahalle tarkoitettu shampoo, joka puhdistaa hyvin rasvaiset eritteet ja keratinisoidut vaa'at.
Ja muista sisällyttää ruokavalioosi vihreät kasvikset. Salaatissa, pinaatissa ja parsakaalissa on runsaasti A- ja C-vitamiineja, jotka normalisoivat talin määrän. Lisäbonuksena ovat rauta ja kalsium. Niiden ansiosta jokainen hiukset vahvistuu ja paksuu.
palkokasvitRavitsemusasiantuntijat suosittelevat voimakkaasti syömistä vähintään kolme kuppia papuja tai linssejä joka viikko. Syy on yksinkertainen: palkokasvit ovat välttämätön proteiinin, sinkin ja biotiinin lähde. Kaikki nämä elementit ovat hyviä terveille hiuksille, ja biotiinin puute on suora tapa hiusten menetykseen ja rasvaiseen kiiltoon.
Kirkas väri
Pidä hiusvärit pidempinä käyttämällä saman valmistajan shampoot ja hoitoaineet kuin väriaineet.Levitä värjätyille hiuksille naamari kerran tai kahdesti viikossa, mikä lisäksi ravitsee heikentyneitä juosteita. Jotkut ruuat voivat parantaa hiusten väriä sisältäpäin! Esimerkiksi, granaattiomena siemenet, joka toimii myös hyvänä vitamiinien lähteenä hiusjuurille. Tai porkkana - Värin lisäksi se stimuloi myös uusien hiusten kasvua ja lisää niiden kiiltoa. Porkkanamehu tulisi juoda lisäämällä voita tai kermaa, niin se on todella tehokasta.
Express maski
Kuumenna kookosöljy vesihauteessa, lisää siihen ruusun ja rosmariinin eteerinen öljy. Levitä hiusjuurille, liota yksi tunti ja huuhtele sitten.
Kuva: PR
Materiaalin on valmistanut Julia Dekanova