Kuinka tehdä elämästä parempaa astianpesukoneella, vihreällä salatilla ja hyvällä kirjalla

Tulit kotiin useita tunteja juoksemalla piikkikorkeilla, sarjaa neuvotteluja ja tärkeitä kokouksia, päässäsi - ajattelupää, kuinka kaikki voidaan tehdä huomenna, jos nyt ei ole voimaa?

Joka päivä krooninen väsymysoireyhtymä ajaa meidät siihen, mitä emme halua lainkaan tehdä: kädessäsi olevan lasin kanssa, voileivän polvillamme, tarkistamme sosiaaliset verkostot uudestaan ​​ja uudestaan, ainakin pienen rentoutumisen toivossa.
Kuitenkin, kuten tiedät, paras lepo on toiminnan vaihtaminen. Ja omituisen kyllä, asianmukaiset kotityöt auttavat selviytymään väsymyksestä paremmin kuin sohva, kannettava tietokone ja viini. Jopa koottu.
Kuvittele: tulit kotiin, irrotit kengät, kävelit suosikkimaton pehmeää, kodikasta kasaa pitkin. He heittivät pussin ja hatun tuolille (sen sijaan, että kiipeivät siihen jaloillaan ja upposivat lukemaan puhelinta), menivät viihtyisään valoisaan keittiöönsä. Yllätät, mutta loput alkavat täältä!

1. Istuta huonekasvit keittiöön

Heidän lehtensä muistuttavat sinua kesästä, vitamiineista ja oikeasta terveellisestä ravinnosta. Voit kasvattaa vihreitä ikkunalaudalla: basilikaa, pinaattia ja jopa arugulaa. Et voi pestä omaperäistä, mutta syö suoraan "pensasta", heti tunteen voimakkuuden nousun annosta vitamiineja.

2. Juo paljon vettä

Kaikki nerokas on yksinkertainen: väsynyt - juo lasillinen vettä, mieluiten sitruunalla. Ei viini, ei kahvi - nämä juomat virkistävät ensi silmäyksellä, mutta muutaman minuutin kuluttua ne vievät energiaa takaisin ja kuivattavat vartaloa. Solujen terveellisen toiminnan ja energian nousun kannalta on tärkeää juoda vähintään 1,5 litraa vettä (vähintään 2 lämmityskaudella).

3. Tee itsestäsi vihreä mehu tai smoothie

Ota suuri kulho, leikkaa siihen banaani, valitse yrttejä, lisää selleri tai vihreä omena ja kytke tehosekoitin päälle. Nyt sinulle näyttää siltä, ​​että voileipän syöminen on helpompaa, mutta 5 minuutin kuluttua se lyö sinut sohvalle myöhään iltaan asti, ja vitamiinikulho antaa voimaa selviytyä illallisen valmistuksesta. Uunissa valmistetut punajuurikkaat männynpähkinöiden ja vuohenjuuston kanssa, avokadosala suurella merisuolalla, sirotettu sitruunamehulla tai joukko salaattia granaattiomena-siementen ja saksanpähkinöiden kanssa - uskokaa minua, päivällisen valmistusprosessi voi tuoda todellista nautintoa. Ja stereotypiat likaisista astioista ja pannuista jätetään viime vuosisadalla.

4. Määritä uskollisten auttajien kotitehtävät

Laita suosikki kashmir-villapaitasi käsinpesu-tilaan autossa, kytke kostutin päälle - tunnet, kuinka kosteus ja energia ravitsevat ihoa ja vahvuutesi palaa melkein heti. Aseta salaattikulho, lasillinen vettä ja tehosekoitin astianpesukoneeseen, paina painiketta ja unohda liiketoiminta. Nauti kodin mukavuuden ja suosikkikirjasi jyrinästä!
Muuten, astianpesukone ei ole ylellisyys, vaan välttämättömyys. Asutko talossasi tai vuokraat - usko minua, astianpesukone on energiansäästölaki ja takuu hyvästä tuulesta iltaisin. Varmasti sinulla jo on se, mikä tarkoittaa, että tiedät, että:

• astianpesukone voidaan asettaa ajastimeen. Toisin sanoen, jos et halua vesimelun häiritsevän sinua lukemasta tai kuunnellen musiikkia, käynnistä ajastin vain edellisenä aamuna. Kuinka miellyttävää on saada kuumia, puhtaita ruokia aamulla ja juoda aamuteetä kiiltävältä, pirttuvalta kuumasta kupista!
• astianpesukoneet ovat täysin hiljaisia. Jos ärsytät jopa hänen tasaisesta, jyrisevästä rynnäksestä, voit valita auton tarpeitasi vastaavaksi ja säästää rauhoittavista yrtteistä.
• astianpesukone voidaan sovittaa mihin tahansa suunnittelutyöhön. Futuristinen vaihtoehto tai skandinaavisen talon maalaismainen tyylikkyys - autot on rakennettu mihin tahansa kokoiseen keittiön kaapiin. Siellä on kapeita, minimalistisessa sisustuksessa valmistettuja astianpesukoneita. On jopa työpöytäkoneita.
• Nykyaikaiset astianpesukoneiden keinot selviytyä tehtävistä, jotka aiemmin näyttivät mahdottomilta. Puhdistaa lasit plakkista, veitset ruosteesta, valkaista kupit ja teekannut, antaa nyt kiillon kromipinnoille turvautumatta talonmiehen apuun.

Astianpesukoneessa peseminen säästää aikaa, vettä, sähköä ja energiaa käsinpesuun verrattuna, mikä tekee kodinhoidosta nautinnon!
Kuva: Pinterest.com