Mikä on kystiitti ja miten siihen tarttua: todistetut ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Virtsarakon kystiitti tai tulehdus on yleinen ongelma. Sitä esiintyy 25-30%: lla naisista. Ja tämä on vain virallista tilastoa.

Itse asiassa kystiitti sairastuu useammin, mutta monet eivät mene lääkärin puoleen ja yrittävät hoitaa sitä yksinään.

Kysttiittia esiintyy monista syistä, mutta yleisin on Escherichia coli Escherichia coli. Hän asuu jokaisen peräsuolessa ja voi päästä virtsarakon virtsaputken läpi. Virtsarakossa bakteerit kiinnittyvät limakalvon soluihin, elävät kustannuksellaan ja lisääntyvät. Limakalvon solut kuolevat, tulehduksia esiintyy.
Immuunijärjestelmän tulisi suojata vartaloa tunkeutuvilta bakteereilta, mutta näin ei aina ole. Naisia ​​voidaan pitää erityisen epäonnisina: he muodostavat 80% potilaista, joilla on diagnosoitu virtsatulehdus.

Miksi naiset ovat sairaita useammin?

1. Naisen anatomia

Naisilla virtsaputki on leveä ja lyhyt, lähempänä peräaukkoa kuin miehillä. Tämä tarkoittaa, että infektiot ovat paljon helpompia päästä virtsaputkeen.

2. Henkilökohtaisen hygienian sääntöjen rikkominen

Useimmiten bakteerit pääsevät virtsaputkeen peräaukosta tai emättimestä. Tämä voi tapahtua seksin jälkeen. Toinen syy on henkilökohtaisia ​​hygieniasääntöjen noudattamatta jättäminen, johon sisältyy paitsi säännöllinen pesu, myös tampoonien ja tyynyjen oikea-aikainen vaihtaminen, huolellinen pyyhe wc: n jälkeen (sinun täytyy pyyhkiä edestä taakse, eikä päinvastoin).
Kystiitille alttiit naiset sanovat, että pahenemista voi esiintyä yhden kerran julkisen käymälän matkan jälkeen tai vietetyn yön teltassa luonnossa, missä henkilökohtaisen hygienian kanssa on vaikeaa.

3. Alijäähdytys

Jyrkkä lämpötilan lasku, jopa lyhyeksi ajaksi, estää immuniteettia, ja mikä tahansa kehossa ”lepotilassa oleva” infektio voi “hyödyntää” tätä tilannetta. Hypotermian jälkeen kystiittiä esiintyy melkein aina naisilla, joilla se on jo ollut, joten heidän on erityisen tärkeää pukeutua lämpimästi ja olla varovainen.

4. Harvinaiset käymälät käymälöissä

Jos käyt harvoin wc: ssä, bakteerit kerääntyvät rakoon yhdessä virtsan kanssa. Mitä kauemmin virtsaa on virtsassa, sitä helpompaa bakteereilla on jalansija rakon seinämillä ja alkaa tuhota niitä. On tiedossa, että naiset käyvät wc: ssä harvemmin, koska naisrakon tilavuus on suurempi kuin miehen. Tämä on toinen syy siihen, että kystiitti on pääosin "naissairaus".

Ensimmäiset merkit

Sinulla todennäköisesti on kystiitti, jos:

- käydessäsi wc: ssä, kouristuksia ja kipuja, etenkin virtsauksen lopussa,
- virtsaaminen on tiheää, joskus virtsauksia esiintyy 10–15 minuutin välein,
- vähän virtsaa tulee kerrallaan,
- tunnet epämukavuutta suprapubisessa osassa,
- virtsa, jolla on pistävä haju, sameaa, joskus veren sekoitusta.
Jos tunnet ainakin yhden näistä oireista, sinun tulee hoitaa paitsi hoito, myös myös kystiitin ehkäisy. Kun olet käynyt antibioottikurssin, et voi taata palautumista ikuisesti.

Mitä tehdä, jotta nenätulehdus ei palaa

Kystiitin ehkäisy - nämä toimenpiteet on toteutettava hoidon jälkeen pelastaaksesi itsesi joutumatta ottamaan antibiootteja toisella kierroksella.
Kystiitin ehkäisy on melko yksinkertaista. Tärkeintä on, että muistathan sen aina, äläkä luo sopivia olosuhteita tartunnalle.

1. Juo enemmän nesteitä

Kaikkien tulee juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä, ja tässä ei lasketa teetä, kahvia, mehuja ja muita asioita. Runsaiden nesteiden juominen tarkoittaa käymistä useammin wc: ssä ja infektion huuhtelemista virtsarakon kautta.

2. Älä jäähdytä liian paljon

Kaikki tietävät, että et voi jäätyä ja istua kylmässä. Mutta kystiitin huippu esiintyy edelleen syksyllä ja talvella.Ja vaikka hypotermiasta ei tule suoraa kystiitin uusiutumisen syytä, se johtaa kylmään. Kylmä vähentää immuniteettia, ja tarttuvan kystiitin aiheuttaja saa täydellisen toimintavapauden. Siksi - lämmitä itseäsi.

3. Noudata hyvää hygieniaa

Vältä tilanteita, joissa tartunta voi päästä virtsaputkeen emättimestä tai peräsuolesta. Vaihda liinavaatteet ja tyynyt ajoissa, pese säännöllisesti. Yhdynnän jälkeen, vaikka olisitkin käyttänyt kondomia, suositellaan menemään wc: hen ja virtsaamaan: virtsa pesee bakteerit, jotka voivat päästä emättimestä virtsaputkeen.

4. Harjoittele intiimejä lihaksia

Veri staasi lantion elimissä on toinen syytulehdus. Normaalia verenkiertoa virtsarakon seinämään tarvitaan, jotta immuunijärjestelmän verisolut tuhoavat aktiivisemmin tartunnan ja "poistavat" kuolleet kudossolut tulehduksen vuoksi.
Et kuluta paljon aikaa lataamiseen. Lisäksi se voidaan tehdä oikein töissä tai liikenteessä - näkymättömästi muille. Harjoituksen ydin on lantion ja emättimen lihaksien vuorotteinen jännitys ja rentoutuminen.

5. Kystenium hyväksytään nenätulehduksia provosoivien tilanteiden jälkeen

Jos olet edelleen kylmä tai et ole pystynyt pääsemään naisten huoneeseen pitkään tai on jokin muu syy, joka aiheuttaa virtsarakontulehduksen, juo juoma, jossa on runsaasti karpaloita ja karhunvatukkaa. Isoäidimme käyttivät niitä myös nenätulehdukseen. Kaupunkien olosuhteissa on kuitenkin vaikea valmistaa keittämistä tai hedelmäjuomaa, ja oikean annoksen laskeminen on vielä vaikeampaa.
Siksi kiinnitä huomiota lääkkeeseen Cystenium, joka on luotu estämään kystiitti. Se sisältää karpalo- ja karhumuutteita sekä C-vitamiinia. Cysteniumin raaka-aineet ostetaan Ranskasta, ja vaikuttavia aineita käytetään tehokkaina annoksina.

Kuinka kystenium toimii?

Kystenium on kolminkertainen suojaus virtsarakon tulehduksia vastaan.
- Karpalouute sisältää proantosyanidiinejä, jotka estävät bakteereita pääsemästä jalanpuoleen rakon limakalvolla. Bakteerit eivät voi syödä ja lisääntyä, eivätkä siksi aiheuta tulehduksia.
- Härmämarjauutteella on haitallinen vaikutus bakteereihin ja sillä on diureettinen vaikutus tartunnan poistamiseksi kehosta.
- C-vitamiini luo hapan ympäristön, joka on epäsuotuisa bakteerien elämälle, ja auttaa myös kudoksia palautumaan nopeammin tulehduksen jälkeen.
Kysteniumia on saatavana pussin muodossa. Kystiitin estämiseksi riittää, että otat sen 1-2 kertaa päivässä. Kaada vain pussin sisältö lasiin ja laimenna vedellä. Hanki marja-makuinen juoma.
Kysteniumia suositellaan otettavaksi kystiitin uusiutumisen välttämiseksi tai suunniteltuksi ehkäisyyn syksyllä ja talvella. Jälkimmäisessä tapauksessa optimaalinen sisäänpääsyaika on illalla. Unen aikana virtsatilat ovat yleensä pisin ja bakteerit lisääntyvät intensiivisemmin. Yksi pussi kysteniumia yöllä estää tulehduksen kehittymistä. Ja jos sinulla on tarpeeksi kuria kuukausittaiseen maahantulokurssiin, nenätulehdus “unohtaa tien” vartaloosi pitkään.